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健康

非過勞致命:眼睛紅腫、腰痠背痛、慢性疲勞……久坐族快停止殘害自己,身體早就在抗議!
非過勞致命:眼睛紅腫、腰痠背痛、慢性疲勞……久坐族快停止殘害自己,身體早就在抗議!

作者:戴譯凡 內容簡介: 整天坐在電腦前工作,健康亮起紅燈毫不自知? 小腹大到像懷孕、20幾歲腰就直不起來……... » 閱讀全文

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小幫手 發佈於 2 個月前
一日三頓仙女餐,死亡比美貌更快來:聞聽卡路里如臨大敵?窈窕曲線與健康身體其實不相違背,但很多人不懂避開這些飲食地雷!
一日三頓仙女餐,死亡比美貌更快來:聞聽卡路里如臨大敵?窈窕曲線與健康身體其實不相違背,但很多人不懂避開這些飲食地雷!

作者:方儀薇,小雨 編著 內容簡介: 6茶匙的糖,竟會減少人體內25%的白血球數量? 白血球能吞噬和消滅有害細... » 閱讀全文

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小幫手 發佈於 3 個月前
用心經營,步步為「贏」:沒錢、沒勢、沒背景?就算生為一無所有的平凡人,也能成為絕無僅有的勝利者!
用心經營,步步為「贏」:沒錢、沒勢、沒背景?就算生為一無所有的平凡人,也能成為絕無僅有的勝利者!

作者:李定汝,齊為 內容簡介: 想贏是每個人腦中的潛臺詞, 但如何才能成為最後的贏家? 「零」是否代表著一無所... » 閱讀全文

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小幫手 發佈於 3 個月前
命由心態不由天,轉不了念站旁邊:小勝靠技巧,中勝靠魅力,大勝靠心態!在成功之前,你需要來點正念思考
命由心態不由天,轉不了念站旁邊:小勝靠技巧,中勝靠魅力,大勝靠心態!在成功之前,你需要來點正念思考

作者:莫宸,吳學剛 內容簡介: 生命誠可貴,自身價更高;只為快樂活,雜念早該拋! 善待自己的完美組合:生命+靈... » 閱讀全文

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小幫手 發佈於 4 個月前
那些水讓你很意外的point:迷思破解×挑選撇步×知識科普,建立正確的飲水觀念,助你輕鬆找回健康
那些水讓你很意外的point:迷思破解×挑選撇步×知識科普,建立正確的飲水觀念,助你輕鬆找回健康

作者:陳明憲,沈文靜 內容簡介: 純水其實超不健康?貴三三的冰川雪山水也沒有比較好? 口渴不可以直接灌一整瓶水... » 閱讀全文

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小幫手 發佈於 4 個月前
做知「性」父母:性教育家長自助手冊,第二性徵×自慰疑慮×性愛問題,別再用「長大了就知道」搪塞孩子!
做知「性」父母:性教育家長自助手冊,第二性徵×自慰疑慮×性愛問題,別再用「長大了就知道」搪塞孩子!

作者:周源,戴倩 主編 內容簡介: 你是否曾經感到困惑: 孩子年紀還小,真的有必要學習性嗎? 教育孩子性知識,... » 閱讀全文

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小幫手 發佈於 5 個月前
準媽媽的孕期宮內事:孕前準備×孕期祕辛×生產過程×產後護理,跟隨醫師來一趟280天的生命旅程
準媽媽的孕期宮內事:孕前準備×孕期祕辛×生產過程×產後護理,跟隨醫師來一趟280天的生命旅程

作者:京虎子 內容簡介: 孕前準備×孕期祕辛×生產過程×產後護理 跟隨醫師來一趟280天的生命旅程 .老一輩說... » 閱讀全文

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小幫手 發佈於 6 個月前
從裡到外說健康:中醫雖好,精髓卻太深奧?靈丹妙藥,想要但得不到?養生從擁有本書開始,其他通通不需要!
從裡到外說健康:中醫雖好,精髓卻太深奧?靈丹妙藥,想要但得不到?養生從擁有本書開始,其他通通不需要!

作者:方儀薇,羅烈文 編著 內容簡介: 小病最終演變為大病, 進而成為危險人生命的「殺手」 小到穿衣吃飯,細至... » 閱讀全文

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小幫手 發佈於 9 個月前
全民瘋運動:起源×場地×規則×專業術語,100種體育常識一本通
全民瘋運動:起源×場地×規則×專業術語,100種體育常識一本通

作者:蔡宗諺 內容簡介: 好想看懂國際賽事,卻不熟規則和計分? 奧運將至,想跟上熱潮,又不知道看點在哪? 一百... » 閱讀全文

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小幫手 發佈於 9 個月前
享受單身:喜歡的沒出現,出現的不喜歡!相視無言,不如一個人的浪漫,女人的精采不一定要伴侶的存在
享受單身:喜歡的沒出現,出現的不喜歡!相視無言,不如一個人的浪漫,女人的精采不一定要伴侶的存在

作者:恩茜,姚娟 內容簡介: 這是個單身的時代 在酒吧夜夜笙歌的背後, 在單身俱樂部客滿為患的背後, 在情人節... » 閱讀全文

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小幫手 發佈於 9 個月前
做個忙而不盲的上班族:ABC工作法、柏拉圖法則、週末效應⋯⋯一本書教你打破常規,創造專屬的高效工作法
做個忙而不盲的上班族:ABC工作法、柏拉圖法則、週末效應⋯⋯一本書教你打破常規,創造專屬的高效工作法

作者:康昱生,田由申 內容簡介: 工作心態╳時間規畫╳做事方法╳職場關係╳身心健康 時間是最珍貴的資源, 不能... » 閱讀全文

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小幫手 發佈於 10 個月前
關鍵食・材 :烹調隨意,得病容易!從來就沒有垃圾食物,只有不當的處理過程
關鍵食・材 :烹調隨意,得病容易!從來就沒有垃圾食物,只有不當的處理過程

作者:方儀薇,馬福亭 內容簡介: 在美味的飲食天地中, 沒有垃圾食品,只有垃圾吃法和垃圾烹調法! ▷粉如白玉的... » 閱讀全文

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小幫手 發佈於 11 個月前
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