作者:邰啟揚

內容簡介:

本書特色

現在很少有人全然不顧自己的心理健康問題。 作為知識階層的金領與白領關注尤甚。 現代人不僅要講究生命的數量,還要講究生命的質量。生命質量當然與心理健康直接相關;生命的數量也與心理健康有著千絲萬縷的關係。 現在就透過本書的內容,來了解壓力形成的原因、正面積極面對壓力、在工作職場上用對方法來減輕壓力、調整心態、享受生活,並幫助企業為員工減壓付出一分心力。

發行日:2019/1/30

定價:400

ISBN:9789576816925

博客來:https://www.books.com.tw/products/0010813694

KOBO:https://www.kobo.com/tw/zh/ebook/rnDC6gCEizmPSo_tAfb9GQ

精選本下載:https://drive.google.com/file/d/1mRFN1RpWQi3e3SGPY9nZ0z1lk3XTS3FG/view?usp=sharing

最後修改日期: 6 8 月, 2020

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