作者:徐明哲 編著

內容簡介:

【無法預知未來,卻可以把握現在】

◎從如何給予和接受愛,到如何處理人際衝突和矛盾
◎在放棄和選擇之間找到平衡,實現真正的自我成長
◎管理和轉化自己的情緒,使之成為推動成長的力量

心靈的陽光不是一蹴而就的結果,而是持續努力和實踐的過程
在這充滿壓力和不確定性的時代,本書是追求幸福人士的必讀之作

【越過心靈的冰河】
有時候,我們總覺得周圍一片黑暗,那是因為我們背向太陽,自己擋住了光線的緣故。為何我們不能轉過身來,面向陽光?越過心靈的冰河,讓心靈沐浴陽光,這樣我們方能睜開模糊的淚眼發現生活中的美麗,也只有這樣,我們才能騰出手來握緊自信的利刃,披荊斬棘,開拓前進的道路。

【放飛美麗的心情】
沒有人不幸到會遇上所有壞的情況,也沒人幸運到會遇上一切好的情況,那為什麼人的心境會有天壤之別呢?其實問題不在身外,恰恰在人的內心。當體會到了生活中美好的東西時,你的生活自然而然就生動起來了。

【學會選擇懂得放棄】
在這個世界上,有許多事情是我們難以預料的。我們不能控制際遇,卻可以掌握自己;我們無法預知未來,卻可以掌握現在,我們不知道自己的生命到底有多長,但我們卻可以安排當下的生活;我們左右不了變化無常的天氣,卻可以調整自己的心情。別跟自己過不去,只要每天給自己一個希望,給自己一個目標,給自己一點信心,我們的人生就一定不會失色。

【在愛的花園裡徜徉】
愛是生命的泉源。愛是短暫人生中所做的最絢麗、最珍貴、最神祕的精神漫遊;愛是皇冠上的珍珠,璀璨奪目而又神聖無比。愛其實很簡單,愛是個人內心的一種感受。愛的真諦不是自私也不是約束,更不是占有。無論對待親人還是朋友,我們要用心去愛,用手去撫慰他們的痛苦,替他們帶來快樂和幸福。

【沐浴善良的陽光】
一個人的生命,除非有助於他人,除非充滿了喜悅與快樂,除非養成對人人懷著善意的習慣,對人人抱著親愛友善的態度,並從中得到喜悅與快樂,否則他就不能稱得上成功,也不能稱得上幸福。

【寬容豁達行天下】
寬容,是胸襟寬廣者為人處世的一種人生態度。雨果曾經這樣告訴我們:「世界上最寬闊的是海洋,比海洋更寬闊的是天空,比天空更寬闊的是人的心靈。」寬容是一種美德,懷有這種美德的人將會避免很多不必要的心靈困擾,始終懷有愉悅的心情去生活;寬容是一種境界,當寬容的行為一旦產生,我們的內心便會獲得永遠的安寧與平靜。

【感恩點亮生命之燈】
一個常懷著感恩之心生活的人,一定是個幸福的人。感恩是愛的根源,也是快樂的必要條件。如果我們對生命中所擁有的一切能心存感激,便能體會到人生的快樂、人間的溫暖以及人生的價值。擁有一顆感恩的心,才能更懂得珍惜生命,熱愛生活。

本書特色:本書深入探討如何越過心理障礙、釋放自我束縛,並在生活中找到真正的幸福。編者巧妙結合偉人故事與真實案例,展現了放棄與選擇的智慧,並提倡在愛與善良的滋養下學會寬容與感恩。全書不僅教導讀者如何面對生活中的挑戰與逆境,也鼓勵每個人在日常生活中積極培養正面情緒,真正實現內心的陽光普照,進而照亮周遭的世界。

發行日:2024/05/22

定價:420

ISBN:9786263942806

最後修改日期: 23 5 月, 2024

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