作者:丁智茵

內容簡介:

自我實現、情緒管理、職業成長、財務自主
從年輕時的生涯規劃,直到中年的生活轉變
鼓勵女性追尋真實的自我,找到屬於自己的人生道路

為現代女性描繪經濟獨立藍圖
一本書教妳完美平衡職涯與生活

▎掌握自我與規劃未來
本書的開篇強調了女性自我實現和生涯規劃的重要性。從年輕時的抉擇到中年的轉變,每一章都探討了女性在不同人生階段面臨的挑戰與機會。作者鼓勵讀者進行深入的自我探索,找到符合自己真實需求的生活方式和職業道路,並提供了實用的指導,幫助女性規劃並實現自己的夢想。

▎情緒管理與內心平靜
在這一部分,作者著重於女性情緒管理的重要性。透過一系列的案例和策略,指導讀者如何有效地管理自己的情緒,從而擁有更加幸福和滿足的生活。這裡不僅包括對負面情緒的控制,還包括如何培養正面情緒,提高整體生活品質。透過這些技巧,女性可以成為自己情緒的主人,並在各種情境中保持冷靜和自信。

▎職場與個人成長
本書第三部分專注於職業發展和個人成長。作者從女性在職場中的角色出發,討論了如何在工作與個人生活之間找到平衡。這一部分提供了豐富的建議,幫助女性在職場中站穩腳跟,同時也強調了持續學習和自我提升的重要性。無論是剛步入職場的年輕女性,還是尋求職業轉變的成熟女性,這一部分都提供了寶貴的指導和靈感。

▎財務自主與生活智慧
在最後一部分,作者探討了女性的財務管理和生活智慧。從理財技巧到生活中的購物策略,本書提供了一系列實用的建議,幫助女性在經濟上實現獨立和自主。此外,本書還涉及了愛情和婚姻管理,以及如何保持身心健康,全方位地提升女性的生活品質。

【一本書助妳成為情緒主人】
本書強調了內心平靜和正面情緒對於幸福生活的重要性,提供了多種技巧幫助女性成為自己情緒的主人。職場部分則聚焦於如何在工作中找到成就感,並在職業與個人生活之間找到平衡。而在財務管理章節中,本書提供了理財技巧和生活智慧,幫助女性在經濟上實現獨立。

本書特色:不僅是一本書,更是一種生活方式的倡導。本書鼓勵女性在追求獨立與成功的同時,也要關注自己的身心健康,是每位尋求自我提升、獨立自主和幸福生活的女性的必讀之作,是一份在快節奏、充滿挑戰的現代社會中尋找平衡和滿足的指南。

發行日:2023/12/27

定價:375

ISBN:9789576807060

最後修改日期: 27 12 月, 2023

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