作者:王郁陽,劉萍 編著

內容簡介:

在這物欲橫流、紙醉金迷的世界裡,
現代人該如何守護自己心中的一方淨土?

夜深人靜的時候,不妨問問自己:你,幸福嗎?

幸福,不是透過與他人比較、相互爭鬥得來,
唯有始終保持一顆平靜開放的心,才能真正抓住幸福的尾巴。

【幸福,取決於良好的心態】
著名心理學家馬斯洛(Abraham Maslow)說:「心若改變,你的態度跟著改變;態度改變,你的習慣跟著改變;習慣改變,你的性格跟著改變;性格改變,你的人生跟著改變。」悲觀的心態,使人灰心喪氣;樂觀的心態,使人充滿活力。幸福與心態息息相關。心態決定人生、命運,也決定你是否幸福。
其實,幸福就像一隻蝴蝶,你追它時追不著;當你靜下來時,蝴蝶就會棲息在你身旁。有好心態的人,始終以積極的方式回應生活中的酸甜苦辣和旦夕禍福。
好心態是獲取幸福的法寶,是一生享用不盡的財富。

【適當接納自己的負面情緒】
對於那些必定到來的痛苦,我們必須學會接納它,與它和平共處,這樣才能駕馭它。
人們在面對不好的情緒時,越是害怕、關注它,就彷彿是在給它更多能量,總有一天會反撲;如同小孩子調皮時,大人越生氣,有些小孩子反而越要唱反調。
偶爾允許自己傷春悲秋,流過眼淚後再重新出發。經過淚水洗滌的眼睛,也許更加清澈,前方的道路也會更加寬廣。

【自愛,才能擁有真正的幸福】
人生在世,首重自愛。有些人總能在認真觀察他人以後,做出全面而正確的評價,但唯獨缺乏對自己的認識與發現。不能了解與認識自我,便無法挖掘自己的優點,進而激發自己的潛能
學會自愛,學會保持自信。這不代表要我們故步自封、孤芳自賞,相反的,唯有發現自己的優勢,利用自己的長處,才能真正走向成功。
就算沒有踏上世人眼中的康莊大道,至少你學會自重自愛,自有一番獨特的人生風景。

本書特色:
本書從人格養成、生活態度、處世之道、養生保健、人生規劃、心態調整、與人交際等方面,透過積極健康的生活方式和思維全面傳達新的幸福理念,告訴我們如何走向成功。相信在閱讀本書後,你會變得更堅定,更有信心,讓自己更幸福。

發行日:2022/9/15

定價:375

ISBN:9786263326897

最後修改日期: 21 9 月, 2022

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