作者:李麗

內容簡介:

善用情緒能成就你,輕視情緒也能摧毀你
本書獻給在繁忙生活中,忘記與內心對話的你──

★作者李麗醫師,為心理學雜誌特約撰稿人,曾出版眾多暢銷心理書籍!
★最細膩的青春期心理攻略,多位資深心理諮商師一致好評!

「孩子不是家長人生的續篇」
──每個時代都有其獨特的特徵,父母的經驗與遺憾是屬於自己生命中的一部分,而孩子的人生,需要他自己來享受。

「榮譽是死者的太陽」
──人們之所以迷戀榮譽,是因為榮譽能夠帶來名聲,名聲帶來友好、尊敬,但人們卻忽略了當榮譽過於沉重,是否負擔得起。

「選擇所愛,愛所選擇」
──太陽和星星,你不能兩個都想要,唯一能做的,就是搞清楚當下需要的是太陽的炙熱還是星星的浪漫。

「世界上沒有兩片相同的樹葉」
──人也是如此,每個人都有自己的獨特的個性,所以做真正的自己,做獨特的自己,接納自己,活出自己所擁有的獨特的一面,這才是所謂的「完美」。
「別在抱怨中忽略自己的成長」
──縱容抱怨習慣的滋生,只會使抱怨成為心理疾病。生活中發生不幸是很正常的事情,對此,我們應該採取積極的心態,在困難面前看清自己的缺陷,做出改變使自己有所成長。

「時間的流逝矯正了過去的判斷」
──從充滿浪漫的戀愛到平淡實在的婚姻,讓我們從戀人的光環中清醒過來。當一段感情進入了瓶頸期,人們有兩種選擇,一種是邊幻想邊和真實的對方交往;如果繼續維持幻想,那麼這段親密關係最終只能瓦解。若能夠愛上眼前這個卸去了「光環」的人,這段關係將能長久持續。

【本書特色】
發生的事情從來都不是影響我們情緒的原因,而是你選擇以什麼態度去面對。情緒幫助我們正視自己,如果你願意去接受這些情緒,去發現它們所帶給你的深層意義,那麼我們就能因此得到成長和圓滿。
本書融合了心理諮商中被廣泛使用且奏效的療法,讀者可以輕鬆進行心理治療,實現心靈的自我成長。

發行日:2021/7/7

定價:330

ISBN:9789865166458

最後修改日期: 9 9 月, 2021

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