作者:王郁陽,齊惠民

內容簡介:

當「心很累」成為口頭禪,小心,你的心可能真的「生病了」

 ▏當生活拖累了你,請給自己一個放鬆的空間

‧很多人常常陷入這樣一種誤解,以為真正的生活即將開始,每次卻又被現實中種種的困難擊碎。

‧人生中最大的悲哀,莫過於很難想起擁有的東西,卻對得不到的事物念念不忘。就像在山間海崖追尋幸福的青鳥,卻不知幸福的青鳥就在身邊。

 ▏當壓力席捲了你,也許你可以不那麼忙

‧工作為什麼不快樂?因為你對自己的要求太高。

‧快樂值=得到值÷期望值,乍看之下這個快樂公式很簡單,如果細細品味,就會發現其中蘊涵著深刻的哲理。

‧如果你想真正灰心喪氣,就把自己的目標定得高不可攀!

 ▏當思維束縛了你,請試著改變自己

‧你是否常常一邊抱怨人生的路越走越窄,一邊又因循守舊,在老路上繼續走下去?

‧一個人的習慣性情緒很多,見到的會是千篇一律的房屋、千篇一律的面孔,甚至就連人們的語言,也都變得千篇一律。

‧「先做對,再做好」,培養好習慣就是「先做對」。習慣決定命運。你的好習慣越多,你離成功就會越近。

 ▏本書特色

人生道路上,我們不快樂不是因為我們擁有的少,而是我們承載的多。只有把那些多餘的東西卸下,我們才會備感輕鬆,而本書就是帶領讀者重獲快樂的一帖良藥。

發行日:2020/9/29

定價:320

ISBN:9789865164867

博客來:https://www.books.com.tw/products/0010872961?sloc=main

KOBO:

最後修改日期: 16 10 月, 2020

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